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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬烈 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
神經內科
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23歲記憶力差可能由不良生活習慣、心理因素、疾病影響、用腦過度、營養不良等所致。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-03-26 13:57
1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響大腦休息和記憶功能。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等負面情緒可導致注意力不集中，影響記憶。
3.疾病影響：如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能引起記憶力下降。
4.用腦過度：長時間高強度學習或工作，大腦疲勞，記憶能力會減弱。
5.營養不良：缺乏維生素B族、鋅等營養素，影響神經系統正常功能。
改善記憶力要保持良好生活習慣，調整心態，必要時就醫檢查。
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