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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐劭年 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
神經內科
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記憶力減退可能與多種因素有關，如年齡、疾病、不良生活習慣等。補充維生素可能有一定幫助，如維生素B族、維生素E等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-03-25 17:28
1.維生素B族：包括維生素B1、B6、B12等，對神經系統有一定營養作用。
2.維生素E：具有抗氧化作用，有助于保護神經細胞。
3.維生素C：能增強免疫力，間接對大腦功能產生積極影響。
4.維生素D：缺乏可能影響大腦功能，適當補充或有益。
5.但單純依靠維生素改善記憶力效果有限，還需保持良好的作息和飲食習慣。
總之，補充維生素對記憶力可能有輔助作用，但不能完全依賴，如有需要應及時就醫。
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