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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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孕婦通?？梢猿匝┒?，雪耳富含多種營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時需注意適量、衛生等。包括食用量、搭配食材、個人體質、烹飪方式、食品安全等。 1.食用量：孕婦食用雪耳應適量，過量可能導致胃腸不適。 2.搭配食材：可與紅棗、枸杞等搭配，但要避免與寒性食物同食。 3.個人體質：若孕婦本身對菌類過敏，應避免食用雪耳。 4.烹飪方式：選擇清淡的烹飪方式，如燉煮，少用辛辣油膩的調料。 5.食品安全：確保雪耳來源正規、新鮮，無變質和污染。 總之，孕婦能吃雪耳，但要綜合考慮上述因素，合理食用，以保障自身和胎兒的健康。
2024-09-27 05:32
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