晨起脖子僵硬疲累但無手腳麻木和頭暈，有可能是頸椎病的先兆，但也可能是落枕、頸部肌肉勞損、不良睡姿、頸部受涼或頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1. 頸椎病：頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等可能導(dǎo)致頸部神經(jīng)、血管受壓，引起脖子僵硬等癥狀。 2. 落枕：睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭不合適等，使頸部肌肉扭傷，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛。 3. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭工作、學(xué)習(xí)或玩手機(jī)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。 4. 不良睡姿：趴著睡或枕頭過高過低，都會(huì)影響頸部肌肉休息，造成晨起不適。 5. 頸部受涼：夜間睡眠時(shí)頸部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣，導(dǎo)致僵硬。 6. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，活動(dòng)受限，引起脖子僵硬。 如果脖子僵硬、疲累的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。