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哺乳期怎么吃都不胖且身體消瘦的原因是什么

2014-02-17 00:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期怎么吃都不胖且身體消瘦的原因是什么

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

哺乳期怎么吃都不胖且身體消瘦，可能由以下因素導致，包括激素變化、飲食不均衡、睡眠不足、心理壓力以及消化系統問題等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：哺乳期女性體內激素水平波動，如泌乳素升高，可能影響新陳代謝，導致體重不易增加。
2.飲食不均衡：若攝入的營養種類不全或量不足，無法滿足身體需求，也難以增重。
3.睡眠不足：照顧寶寶導致睡眠缺乏，影響身體機能恢復和新陳代謝，不利于體重增長。
4.心理壓力：產后焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響食欲和消化吸收。
5.消化系統問題：如胃腸功能紊亂、慢性腸胃炎等，影響營養物質的吸收利用。
6.過度勞累：哺乳期照顧孩子耗費大量精力，身體處于高消耗狀態，也會影響體重。
哺乳期女性身體消瘦若持續且影響健康，應及時就醫，進行全面檢查，明確原因。改善飲食結構，保證充足睡眠，調節心理狀態，以促進身體恢復。
2019-12-13 08:13

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回答2
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關永賢主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

泌尿外科

可以少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，多吃易消化、高蛋白、高熱量的食物。
2014-02-17 02:13

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就醫問藥

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