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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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符玉鳴 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腫瘤科
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可以按摩三陰交、太陽、百會、耳穴。晚上睡覺前不要喝咖啡、濃茶之類的，可以喝點牛奶。
2014-02-17 00:52
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回答2
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，哺乳期嚴重失眠考慮為產后憂慮過度，主要是以心理調節為主。首先是放松心態，寶寶吃不飽可以和奶粉，請不要給自己太大壓力，您可以睡前喝一些孕婦型奶粉有助于睡眠，沒事和家人或朋友聊聊天，讓大家幫你調整一下心態，慢慢就會好的，要相信自己。祝你健康！
2014-02-23 12:31
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