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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許浩游 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病專科
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導致近期難以入睡的原因較多，如精神壓力、環境變化、疾病影響、不良習慣、藥物作用等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-03-22 15:06
1.精神壓力：生活或工作中的壓力過大，導致精神緊張，大腦處于興奮狀態，難以入睡。
2.環境變化：睡眠環境突然改變，如噪音、光線過強、溫度不適等，影響睡眠。
3.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥等疾病，可能影響睡眠。
4.不良習慣：睡前長時間使用電子設備、喝咖啡或濃茶，打亂生物鐘。
5.藥物作用：某些藥物的副作用可能影響睡眠。
如果長期睡眠不佳，建議及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。
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