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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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失眠通常可以就診于神經內科、精神心理科、睡眠醫學科等。失眠可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致失眠。可通過心理疏導、認知行為療法等改善。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境干擾會影響睡眠。改善睡眠環境有助于緩解失眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能引發失眠。需要治療原發疾病來改善睡眠。 4.生活習慣：長期熬夜、睡前過度興奮、睡前飲食過飽等不良習慣易導致失眠。調整生活習慣對改善睡眠很重要。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能引起失眠。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，失眠的原因較為復雜，需要綜合分析。患者應及時到正規醫院的相關科室就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的心態和生活習慣，有助于改善睡眠質量。
2024-09-27 10:07
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