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回答1
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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沖蜂蜜適宜的水溫通常在 40 - 60 度之間。這是因為水溫過高或過低會影響蜂蜜的營養成分、口感、色澤、溶解度和活性物質,需要綜合考慮這些因素。 1. 營養成分:水溫過高可能破壞蜂蜜中的維生素、酶類等營養物質,降低其營養價值。 2. 口感:水溫過高會使蜂蜜變得過于甜膩,影響原本的細膩口感。 3. 色澤:高溫可能導致蜂蜜顏色加深,改變其外觀。 4. 溶解度:水溫過低時,蜂蜜可能溶解不完全,出現沉淀。 5. 活性物質:過高的水溫會損害蜂蜜中的抗氧化活性物質,如酚類化合物。 綜上所述,為最大程度保留蜂蜜的營養和風味,建議用 40 - 60 度的溫水沖泡蜂蜜。
2024-09-27 05:44
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