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即問即答

糖尿病人在春季怎樣進行有效的調理？

2024-09-26 14:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人春季如何調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

聶金娥醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

糖尿病人春季調理需從飲食、運動、血糖監(jiān)測、情緒管理、預防并發(fā)癥等方面著手。 1.飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白，避免高糖、高脂食物。例如，選擇糙米、燕麥等粗糧替代精米白面。 2.運動：適當增加戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次。 3.血糖監(jiān)測：規(guī)律測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，根據血糖變化調整治療方案。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.預防并發(fā)癥：注意足部護理，檢查有無傷口、潰瘍；定期進行眼部檢查，預防視網膜病變。總之，糖尿病人春季調理要綜合多方面，持之以恒，才能更好地控制病情，提高生活質量。
2024-09-26 21:01

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