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回答1
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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產后便秘較為常見，通常與產后活動少、飲食改變、激素變化、心理因素及盆底肌損傷等有關。 1.產后活動少：產后身體虛弱，臥床時間長，活動量不足，胃腸蠕動減慢，易導致便秘。應在身體允許的情況下，適當增加活動，如散步等。 2.飲食改變：產后為了補充營養，往往攝入高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果和粗糧。 3.激素變化：分娩后體內激素水平改變，影響胃腸功能。這種情況一般會隨著身體恢復逐漸改善。 4.心理因素：產后可能出現焦慮、緊張等情緒，影響腸道正常功能。要注意保持心情舒暢，緩解壓力。 5.盆底肌損傷：分娩過程可能造成盆底肌損傷，影響排便功能?？赏ㄟ^產后康復訓練來改善。 產后便秘需要綜合調理，產婦要注意生活和飲食方式的調整。如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-09-26 17:46
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就醫問藥
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