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回答1
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陳宇明 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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過敏性鼻炎的預防與護理心得在很多醫學文獻中均有記載,包括環境控制、增強體質、避免過敏原、鼻腔清潔、規律作息等方面。 1.環境控制:保持室內清潔通風,控制濕度在 40% - 60%,減少塵螨和霉菌滋生。 2.增強體質:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強自身免疫力。 3.避免過敏原:了解并遠離常見過敏原,如花粉、動物皮屑、塵螨等。 4.鼻腔清潔:使用生理鹽水沖洗鼻腔,保持鼻腔清潔濕潤。 5.規律作息:保證充足的睡眠,避免過度勞累,有助于維持身體的正常免疫功能。 總之,預防和護理過敏性鼻炎需要從多個方面入手,長期堅持,才能有效減少其發作頻率和癥狀嚴重程度。
2024-09-26 23:27
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