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回答1
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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孕期糖尿病患者若不吃饅頭米飯，可選擇粗糧、蔬菜、低糖水果、優質蛋白食物及堅果等。 1.粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，升糖指數低。 2.蔬菜：像菠菜、西蘭花、黃瓜等，富含維生素和礦物質，糖分含量少。 3.低糖水果：例如柚子、草莓、藍莓等，能補充維生素和抗氧化物質。 4.優質蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于維持身體機能。 5.堅果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康脂肪和蛋白質，但要控制量。 總之，孕期糖尿病患者的飲食選擇要多樣化，保證營養均衡，同時密切監測血糖，如有必要，可咨詢醫生或營養師制定個性化的飲食方案。
2024-09-27 00:18
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