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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐穎琦 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心臟外科
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預防心肌梗塞，要注意生活習慣、飲食、運動、睡眠和情緒等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-12-21 19:25
1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，勞逸結合，保證充足睡眠。
2.飲食：限制脂肪攝入，少吃奶油、肥肉，多吃糙米、蔬菜和水果。
3.運動：適度運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
4.睡眠：每天保證7-8小時高質量睡眠。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
預防心肌梗塞需要長期堅持健康的生活方式，如有不適及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗塞的發(fā)生率，注意飲食和運動，限制脂肪的攝入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的發(fā)生率。
2014-03-15 19:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
