久久精品a一国产成人免费网站,国产成人一区免费观看,久久永久免费视频

晚上鼻子不通氣洗澡后腰疼，鍛煉能恢復(fù)嗎？

2024-09-26 15:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

晚上鼻子不通氣睡不著洗了個(gè)澡（據(jù)說(shuō)肌肉受損不易洗熱水澡的）完了腰疼以前就疼過(guò) 但揉揉就好這次好像挺嚴(yán)重的怎么都疼這兩天注意鍛煉能恢復(fù)嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林潔港主治醫(yī)師

滁州口腔醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

晚上鼻子不通氣洗澡后腰疼，單純依靠鍛煉不一定能恢復(fù)。可能與洗澡時(shí)的姿勢(shì)、腰部原有疾病、肌肉疲勞、受涼、腰椎間盤(pán)問(wèn)題等有關(guān)。 1. 洗澡姿勢(shì)：如果洗澡時(shí)彎腰幅度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。 2. 原有疾病：本身存在腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等疾病，洗澡可能會(huì)誘發(fā)或加重疼痛。 3. 肌肉疲勞：白天活動(dòng)量大，腰部肌肉疲勞，洗澡后血液循環(huán)改變，可能引發(fā)疼痛。 4. 受涼：洗澡時(shí)水溫不合適或環(huán)境溫度低，腰部受涼，導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛。 5. 腰椎間盤(pán)問(wèn)題：腰椎間盤(pán)病變，如突出、膨出等，在某些誘因下會(huì)產(chǎn)生疼痛。總之，出現(xiàn)這種情況后，建議先休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療措施。
2024-09-27 04:39

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

戴三冬
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：治療腦血管疾病、智能障礙、神經(jīng)心理障礙、記憶障礙、失語(yǔ)等神經(jīng) 詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈介明
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長(zhǎng)：頭痛、神經(jīng)內(nèi)科疾病詳情»