腰椎部和背部筋肌疼多年，如何緩解？
2024-09-26 15:23
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腰椎部兩側筋肌和背部兩側筋肌疼，蹲下或彎腰時背部脊椎兩側筋會出現抽著疼，給人感覺就像痙攣一樣，拉不開那種感覺，腰部朝后彎曲時會感覺彎曲不到，而且腰椎疼痛，感覺不適已有3年以上， 大幅度活動時會出現骨頭摩擦聲音。望醫生詳解，說說都有哪些緩解疼痛的方式
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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰椎部和背部筋肌疼痛多年，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、脊柱炎、骨質疏松等引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累導致。可通過熱敷、按摩放松肌肉，改善癥狀。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3.筋膜炎：筋膜無菌性炎癥。應用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，結合物理因子治療。 4.脊柱炎：自身免疫性疾病。需規范使用抗風濕藥，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D，適度運動，增強骨密度。 腰椎部和背部筋肌疼痛原因多樣，緩解方法也各不相同。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。
2024-09-27 05:51
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