雙腳容易發麻且持續兩晚，可能是久坐久站等不良姿勢、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、末梢神經炎、下肢血管疾病等原因所致。 1.不良姿勢：長時間保持同一姿勢，如久坐久站，會壓迫神經和血管，導致雙腳發麻。應定時改變姿勢，適當活動。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起下肢麻木。需進行腰椎磁共振檢查，根據病情輕重選擇保守治療如牽引、按摩，或手術治療。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。要控制血糖，使用營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B?、依帕司他等。 4.末梢神經炎：多由感染、營養缺乏等引起。需去除誘因，補充維生素 B??、B? 等營養物質。 5.下肢血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、血栓等，影響血液循環。可通過血管超聲檢查明確，治療包括改善循環、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 雙腳持續發麻不可忽視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后針對性治療。同時，日常要注意保持良好的生活習慣，避免長時間壓迫下肢。