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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王志堅 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
產科
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孕婦保障自身和胎兒健康，要注意飲食、運動、產檢、情緒、睡眠等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-11 19:47
1.飲食：營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
2.運動：適度進行如散步、孕婦瑜伽等有氧運動。
3.產檢：按時進行各項檢查，及時了解胎兒發育情況。
4.情緒：保持良好心態，避免焦慮和緊張。
5.睡眠：保證充足睡眠，養成良好的作息習慣。
孕婦要從多方面注意，為胎兒創造良好的生長環境，確保孕期順利。
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