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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者飲食需注意控制總熱量、均衡營養、合理分配餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂食品等。 1.控制總熱量：根據患者的體重、活動量等計算每日所需熱量，保持攝入與消耗平衡。 2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素的合理攝入。 3.合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4.選擇低升糖食物：如全麥面包、燕麥、蔬菜等，減少白米飯、白面包等高升糖食物。 5.避免高糖高脂食品：如糖果、油炸食品、飲料等，以防血糖波動。 6.注意食物烹飪方式：多采用清蒸、煮、燉等方式，少用油炸、油煎。 7.控制水果攝入量：選擇低糖水果，在兩餐之間適量食用。 總之，糖尿病患者飲食控制至關重要，有助于穩定血糖，預防并發癥?；颊邞卺t生或營養師指導下制定個性化飲食方案。
2024-09-27 01:55
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