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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠、沒有食欲且心情總是不好，可能由精神壓力、不良生活習慣、疾病、環境因素、藥物影響等造成。 1.精神壓力：長期的工作、學習或生活壓力過大，導致神經緊張，影響睡眠、食欲和情緒。 2.不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、熬夜、飲食不規律等，打亂生物鐘，引發一系列不適。 3.疾?。夯加幸钟舭Y、焦慮癥等精神疾病，或者消化系統疾病、內分泌疾病等，都可能出現這些癥狀。 4.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，影響睡眠質量，進而影響食欲和心情。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致失眠、食欲減退和情緒改變。 出現失眠、沒有食欲且心情差的情況，如果持續時間較長或嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，查明原因并采取相應的治療措施。
2024-09-27 04:58
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