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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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控制男人早泄的運(yùn)動有慢跑、跳繩、做操、游泳、提肛運(yùn)動等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-03-07 18:54
1.慢跑：能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，距離和方式可靈活選擇。
2.跳繩：促進(jìn)血液循環(huán)，溫煦臟腑，每次15分鐘左右為宜。
3.做操：平和情緒，活動肌肉，每次15分鐘左右。
4.游泳：鍛煉全身肌肉，提高耐力。
5.提肛運(yùn)動：增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善性功能。
堅持適當(dāng)運(yùn)動對控制早泄有一定幫助，但如果早泄問題嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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