-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致的腰部疼痛。應對方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、改善不良姿勢等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度勞累，讓受損的肌肉得到恢復。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，以及活血化瘀的中成藥如腰痛寧膠囊等，但需遵醫囑。 4.運動康復：進行適當的腰部伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.改善不良姿勢：糾正彎腰駝背、久坐久站等不良姿勢，保持正確的坐姿和站姿。 總之，腰肌勞損患者需要綜合多種方法進行治療和康復，同時注意預防復發。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 04:00
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
早起手麻痛苦，有哪些解決方案？
白帶有血絲影響睡眠，如何安心入睡？
總頭疼，身體發出了哪些信號？
基因編輯能否治愈失眠與神經衰弱？
突然暈倒抽搐的常見原因及治療方法有哪些
未來胎兒羊癲瘋病因研究將有何突破
未來頭疼治療有哪些新趨勢？
睡眠不好用電脈沖按摩為何可能適得其反？
權威醫生分享緩解神經疼痛的方法有哪些？
如何通過醫患有效溝通解決右下巴疼痛難題？
擺脫失眠困擾獲得優質睡眠的6大方法是什么
未來后背抽筋防治會有哪些新突破？
睡眠不好用麻黃堿是妙招還是隱患？
睡眠不好是否與肝臟位置有關？
可穿戴設備能否檢查植物神經紊亂？
考試臨近失眠，怎樣拯救睡眠？
如何通過飲食營養遠離膈肌痙攣困擾？
睡眠不好是否和每天喝水量有關？
下嘴唇麻木與哪些疾病有關？
屁股神經痛難忍，有哪些緩解辦法？