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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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手淫習慣可能導致陰莖短小和射精快，戒除需要從心理、生活習慣、運動、轉移注意力、自我約束等方面入手。 1.心理：充分認識到過度手淫的危害，樹立堅定的戒除決心。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.運動：通過適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，分散對手淫的關注。 4.轉移注意力：培養興趣愛好，如閱讀、繪畫、音樂等，讓自己的精力投入到有益的活動中。 5.自我約束：制定戒除計劃，設定階段性目標，逐步減少手淫次數。 總之，戒除手淫習慣需要有堅定的信念和持續的努力，保持積極的心態，逐步恢復健康的生活狀態。
2024-09-27 01:43
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什么是小陰莖? 和同齡人相比，伸直的陰莖長度小于平均值以下2SD.稱為小陰莖。正常的男性新生兒陰莖長度平均為3.75cm，而小陰莖僅長lcm，進入青春期，男性的小陰莖呈兒童型。大部分陰莖短小和雄激素水平偏低或雄激素作用不足有關。常并發雙側隱睪、睪丸發育不良、垂體功能減退及肥胖等。也可見于染色體缺陷如Klinefeltr綜合癥或真兩性畸形或正常XY棱型的男性有特發性小陰莖。 查看全文»
