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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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壯陽需綜合多種方法,包括飲食調整、運動鍛煉、良好作息、心理調節及必要時的藥物治療。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-11-27 15:55
1.飲食方面,可適當多吃一些富含鋅、蛋白質的食物,如牡蠣、牛羊肉等。
2.堅持運動,如深蹲、慢跑等,有助于增強體質和提高性功能。
3.保證充足睡眠,作息規律,避免熬夜,讓身體得到充分休息。
4.心理上保持放松,避免緊張、焦慮等不良情緒影響性功能。
5.必要時,可在醫生指導下服用*、他達拉非等藥物,但需遵醫囑。
壯陽不可追求迅速和極端方法,應綜合調理,如有性功能障礙,建議及時就醫。
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回答2
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任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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多吃壯陽食物,壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。
2014-03-05 15:24
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