腰椎間盤膨出和突出伴硬膜囊受壓，需從病因、癥狀、診斷、治療和預防等方面綜合考慮。常見病因包括勞損、退變、外傷等。癥狀有腰痛、下肢放射痛等。診斷依靠影像學檢查。治療方法多樣，包括保守治療和手術治療。預防要注意保持良好姿勢和適度鍛煉。 1.病因： 長期彎腰負重工作，導致腰椎間盤壓力增大。 隨著年齡增長，椎間盤退變，彈性降低。 腰部突然受到外力撞擊，造成椎間盤損傷。 遺傳因素，有些人天生椎間盤結構薄弱。 肥胖增加腰部負擔，也易引發椎間盤病變。 2.癥狀： 腰部疼痛，活動時加重，休息后減輕。 下肢放射性疼痛、麻木，從臀部沿大腿后側放射至小腿或足部。 下肢無力，行走困難。 大小便功能障礙，如失禁或排便困難。 3.診斷： 醫生通過體格檢查，觀察腰部活動度、壓痛等。 腰椎 X 線可初步了解腰椎結構。 CT 能更清晰顯示椎間盤突出程度。 磁共振成像（MRI）對軟組織分辨力高，有助于明確診斷。 4.治療： 保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 手術治療：保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可選擇椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 5.預防： 保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。 加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐。 控制體重，減輕腰部負擔。 避免長時間久坐或久站，定期活動腰部。 腰椎間盤膨出和突出伴硬膜囊受壓不可忽視，應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，并注重日常預防，以減輕癥狀，提高生活質量。