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回答1
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古求知 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
健康調養咨詢門診
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肝郁脾虛是常見證候，調理方法包括中藥、飲食、針灸、運動、情志調節等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-03-04 14:40
1.中藥：可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、參苓白術散等，但需遵醫囑。
2.飲食：多吃清淡易消化食物，如山藥、薏米、南瓜，忌油膩辛辣。
3.針灸：針刺足三里、內關、中脘、太沖、脾俞等穴位。
4.運動：適度進行如慢跑、太極拳等有氧運動，增強體質。
5.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
肝郁脾虛的調理需綜合多種方法，并長期堅持，如有不適及時就醫。
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