深蹲過度致膝關節傷 8 個月未愈，腿屈伸咔咔響伴疼咋辦？
2024-09-26 14:18
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深蹲過度導致膝關節受傷該怎么辦？去年7月份到現在快8個月了還沒好，腿伸直或彎曲咔咔響，伴有一點疼痛
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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深蹲過度導致膝關節受傷長時間未愈，可能是軟骨損傷、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、關節積液等原因引起。需要通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等方法來改善。 1.軟骨損傷：長期深蹲可能造成軟骨磨損。應減少活動，避免負重，可服用氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 2.半月板損傷：過度深蹲易損傷半月板。癥狀較輕時以休息為主，嚴重時可能需手術治療。 3.韌帶拉傷：深蹲可能導致韌帶過度拉伸。早期需冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥膏等。 4.滑膜炎：受傷后易引發滑膜炎。要注意休息，服用滑膜炎顆粒等藥物。 5.關節積液：損傷可能導致關節積液。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。 膝關節受傷后應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療和康復。同時要注意休息，避免劇烈運動，加強膝關節的保護。
2024-09-27 02:49
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