左腿不自覺抖動，睡著停止醒來繼續，可能是由以下因素導致：神經功能紊亂、電解質失衡、腦部疾病、肌肉疲勞、心理因素等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.神經功能紊亂：當神經系統的調節功能出現異常，可能導致腿部肌肉的不自主收縮。例如周圍神經炎，可因感染、中毒等引起，患者常伴有感覺障礙。治療上需去除病因，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B6 等。
2.電解質失衡：體內鉀、鈣、鎂等離子濃度異常會影響肌肉的興奮性。如低鈣血癥，常見于甲狀旁腺功能減退，可補充鈣劑和維生素 D 改善。
3.腦部疾病：帕金森病、腦血管病等可能影響神經控制，導致腿部抖動。帕金森病以靜止性震顫為特點，治療常使用多巴胺替代劑，如左旋多巴。
4.肌肉疲勞：過度運動或長時間保持一個姿勢，使腿部肌肉疲勞，也會出現不自覺抖動。通過休息、按摩、熱敷可緩解。
5.心理因素：長期精神緊張、焦慮可能引發軀體癥狀，包括腿部抖動。需調整心態，必要時進行心理治療。
左腿不自覺抖動可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。