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回答1
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田林剛
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腎結石的防治需從飲食、飲水、運動、定期檢查、治療原發病等方面著手。 1.飲食：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內臟等。增加富含枸櫞酸的食物，如柑橘類水果。 2.飲水：保證每日足夠的飲水量，建議在 2000 毫升以上，以促進尿液排出，減少晶體形成。 3.運動：適當進行跳繩、跑步等運動，有助于小結石的排出。 4.定期檢查：每年至少進行一次泌尿系統超聲檢查，早發現早治療。 5.治療原發病：積極治療甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻等可能導致腎結石的疾病。 總之，預防腎結石需要綜合多種方法，并持之以恒。一旦發現腎結石，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-26 21:43
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