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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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月子里便秘可能由飲食不均衡、活動量少、激素變化、心理因素、腸道蠕動緩慢等引起。可以通過調整飲食、增加活動、調節心理、藥物治療等方式緩解。 1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）和粗糧（玉米、燕麥等），增加水分攝入。 2.增加活動：在身體允許的情況下，適當進行產后康復運動，如產后瑜伽、散步等，促進腸道蠕動。 3.調節心理：保持心情舒暢，避免產后抑郁、焦慮等不良情緒影響腸道功能。 4.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 5.藥物治療：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫囑。 月子里便秘是常見問題，產婦不必過于緊張。通過上述綜合方法，多數能夠得到改善。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-27 11:03
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
