左膝半月板磨損伴積液，運(yùn)動(dòng)疼痛，怎么辦？
醫(yī)生您好 我左膝蓋之前做過核磁共振 外側(cè)半月板有輕微磨損 韌帶沒有問題 有少量積液 癥狀就是走路有些不舒服 而且越來越感覺左右腿左右步調(diào)不一致 明顯感覺左腿膝蓋感覺比右腿“高一點(diǎn)” 并且左膝蓋有時(shí)候扭動(dòng)的時(shí)候有疼痛感 膝蓋左側(cè)那里鼓起了一塊兒 摸起來硬硬的 并不是特別明顯 但是左膝蓋一比差距明顯 有時(shí)候稍微上強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就會(huì)有疼痛感 戴上護(hù)膝就沒事了 我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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左膝半月板輕微磨損、有少量積液且運(yùn)動(dòng)疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥、軟骨退變、姿勢(shì)不當(dāng)、體重影響等原因所致。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，易加重半月板磨損。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。 2.炎癥：關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致積液增多和疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.軟骨退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨逐漸退變。適當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖，有助于軟骨修復(fù)。 4.姿勢(shì)不當(dāng)：走路或站立姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)影響膝關(guān)節(jié)受力。需注意保持正確姿勢(shì)。 5.體重影響：體重過重增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重，通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來減輕體重。 總之，對(duì)于左膝的問題，要注意休息和保護(hù)，避免加重?fù)p傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
2024-09-26 18:44
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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