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2014-02-26 13:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血脂高吃什么好

回答1
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田燕主治醫師

鄒平市中醫院

三級甲等

婦產科

患者您好，血脂高除了依靠正規的藥物治療之外，還可以依靠飲食習慣的改變，來降低血脂，常見的可以降低血脂的食物有燕麥片。研究指出，每天吃四分之三杯燕麥片有助于降低膽固醇達4%至8%，因為燕麥片富含水溶性纖維，除燕麥之外，蘋果、橘類水果，干豆類也含有豐富的水溶性纖維。黃豆中的異黃堿素也有助于降低血脂，因此可以多吃豆漿、豆腐，魚類特別是三文魚，三文魚很早就被證實有助于降低血脂，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類，木耳、玉米、冬菇也有助于降低血脂。祝您早日恢復健康。
2019-01-26 09:52

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

如果甘油三酯升高引起的建議服用非諾貝特片對癥治療，如果膽固醇引起的需要進一步服用辛伐他丁片。另外控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要，不能吃高脂肪飲食和油膩食物，多吃芹菜或者其他綠色蔬菜比較好。
2014-02-26 13:45

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