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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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早泄恢復可通過心理調節、行為訓練、飲食改善、運動鍛煉、藥物治療等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2014-02-25 16:47
1.心理調節:減輕焦慮,增強自信,保持良好心態。
2.行為訓練:如動停法、擠捏法等,降低敏感度。
3.飲食改善:多吃富含鋅、蛋白質的食物,如海鮮、瘦肉。
4.運動鍛煉:進行深蹲、提肛運動等,增強體質。
5.藥物治療:如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但需遵醫囑。
綜合運用上述方法,并保持良好生活習慣,有助于早泄的恢復。
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