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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐進華 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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促進雄性荷爾蒙大量分泌，可從飲食、運動、作息、情緒、藥物等方面著手，如合理飲食、適量運動等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-02-20 19:17
1.飲食：多吃含精氨酸、鋅及維生素的食物，如鱔魚、牡蠣肉、新鮮蔬果等。
2.運動：適度進行力量訓練，如深蹲、臥推等。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.情緒：保持良好心態，減少焦慮和壓力。
5.藥物：在醫生指導下，可使用十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等。
促進雄性荷爾蒙分泌要綜合多種方法，且藥物使用務必遵醫囑。
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