懷孕三個月時乳房出現雞蛋大的硬疙瘩且一碰就疼，可能是正常的孕期乳腺變化，也可能是乳腺疾病導致。常見原因包括激素影響、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎、乳腺囊腫等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 激素影響：孕期體內激素水平變化，可能導致乳腺組織增生，出現腫塊和疼痛。這通常是正常的生理現象，一般無需特殊處理。
2. 乳腺增生：激素波動可能引發乳腺增生，表現為乳房腫塊和疼痛。多數通過調整生活方式，如保持心情舒暢、規律作息、選擇合適內衣等可緩解。
3. 乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，腫塊邊界清晰，活動度好。若瘤體較小，可先觀察；較大或生長迅速時，可能需手術治療。
4. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除腫塊和疼痛外，還可能有發熱等癥狀。需使用抗生素治療，如青霉素、頭孢呋辛等，同時要排空乳汁。
5. 乳腺囊腫：多為良性，若囊腫較小，一般觀察即可；較大時可能需穿刺抽液。
總之，懷孕時出現乳房腫塊和疼痛，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。多數情況下，經過適當的處理，不會影響胎兒的正常發育。