-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
-
提高智力可以從飲食營養、充足睡眠、適度運動、學習訓練、良好情緒等方面入手。 1.飲食營養：保證攝入富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果、新鮮蔬果等，為大腦提供充足的營養。 2.充足睡眠：每晚保持 7 - 9 小時的高質量睡眠，有助于大腦恢復和鞏固記憶，提高思維能力。 3.適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，能促進血液循環，為大腦輸送更多氧氣和營養物質。 4.學習訓練：通過閱讀、解謎、學習新技能等方式，不斷刺激大腦，促進神經元的連接和發育。 5.良好情緒：保持積極樂觀的心態，減少焦慮和壓力，有利于大腦的正常運作。 總之，提高智力需要綜合多種方法，長期堅持，并養成健康的生活方式。
2024-09-26 17:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳斌 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
應該從嬰幼兒的年齡規律從開始，進行教育。
2024-09-26 16:12
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因為個體的遺傳素質和后天的教育環境與社會實踐不同的結果。遺傳賦予個體智能發展的潛在可能性，但智能的實際發展和有效地發揮則依賴于個體的教育與學習，依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個體從小就表現出優異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質，但沒有學習和訓練，或者處于環境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實際的發展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預期的發展，或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應行為方面發生存在實質性限制的一種障礙。主要表現在概念、社交和應用的適應能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
