腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因?qū)е?。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療適用于嚴(yán)重情況。此外，日常的預(yù)防和康復(fù)鍛煉也很重要。 1.疾病原理：腰椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。長(zhǎng)期勞損、外傷等可導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。 2.保守治療： 臥床休息：能減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能減輕疼痛和炎癥；甲鈷胺可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.手術(shù)治療：適用于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，如椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 4.預(yù)防措施：保持良好坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、搬重物；加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 5.康復(fù)鍛煉：病情穩(wěn)定后，可進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、腰部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)腰部力量。 腰椎間盤突出應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并注重日常預(yù)防和康復(fù)。