肩膀關節(jié)活動異常且有時酸痛，可能是由關節(jié)勞損、肩周炎、肌腱炎、頸椎病、肩部肌肉拉傷等原因引起的。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.關節(jié)勞損：長期過度使用肩膀關節(jié)，導致關節(jié)軟骨磨損、韌帶松弛。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷緩解癥狀。
2.肩周炎：肩部關節(jié)囊和周圍軟組織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療如超短波、紅外線等改善。
3.肌腱炎：肌腱長期反復摩擦，引發(fā)炎癥。治療上可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬等非甾體抗炎藥。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛和活動異常。需通過牽引、按摩等方法緩解。
5.肩部肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢造成肌肉損傷。早期冷敷，后期熱敷，并配合康復訓練。
肩膀出現(xiàn)上述癥狀，應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。