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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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以下水果食用后較易引起血糖升高，如香蕉、榴蓮、荔枝、龍眼、大棗等。 1.香蕉：其碳水化合物含量較高，升糖速度相對較快。 2.榴蓮：屬于高熱量、高糖分的水果，對血糖影響較大。 3.荔枝：含糖量豐富，過量食用易使血糖波動。 4.龍眼：糖分較多，食用后可能會使血糖上升。 5.大棗：富含葡萄糖和果糖，會使血糖水平升高。 對于血糖不穩定或糖尿病患者，應謹慎選擇水果，控制攝入量，必要時在醫生指導下合理安排飲食。
2024-09-27 06:56
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