久了或早上脖子酸，轉頭有骨頭聲，正常嗎？
2024-09-26 15:03
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有的時候時間久了、特別是早上的時候 脖子就會覺得酸 然后頭往左或右邊一倒、就會有骨頭那種清脆的聲音 這有問題嗎
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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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脖子酸且轉頭有骨頭聲可能是正常的生理現象，也可能與不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變等有關。 1. 正常生理現象：長時間保持一個姿勢或睡眠后，頸椎小關節活動時可能產生清脆聲音，無其他不適，一般無需擔心。 2. 不良姿勢：長期低頭看手機、電腦等，導致頸部肌肉緊張，引起脖子酸和關節彈響。 3. 頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當，使頸部肌肉受損，產生酸痛和彈響。 4. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，出現脖子酸、疼痛和彈響。 5. 頸部受寒：寒冷刺激使頸部血管收縮，肌肉痙攣，引發脖子酸和關節不適。 如果脖子酸和彈響頻繁出現，或伴有疼痛、麻木、頭暈等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭，適當活動頸部，注意頸部保暖。
2024-09-27 00:53
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