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2024-09-26 14:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我的血脂高應(yīng)該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

血脂高可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、控制體重、必要時藥物治療等進行改善。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 2.合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。血脂高需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式和必要的治療，定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。
2024-09-27 04:06

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