手淫多年致記憶力下降，如何恢復及檢查生殖健康
2024-09-26 14:25
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我手淫好多年了 明顯的記憶沒以前好了 想戒掉 想問問醫生吃些什么藥物能恢復。還有就是想去醫院檢查下 精子有沒有問題 以后能不能生孩子 生殖器官有沒有受損啊什么的 需要花多少錢
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回答1
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毛淑敏 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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手淫多年出現記憶力下降，想恢復并檢查生殖健康。恢復方面可通過調整生活方式、心理調節、適當運動、合理飲食及必要時藥物治療。檢查生殖健康主要包括精液常規、生殖器官超聲等。 1.生活方式調整：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.心理調節：正視手淫行為，避免過度焦慮和自責，保持良好心態。 3.適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質，促進身體機能恢復。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用一些補腎益腦的藥物，如健腦補腎丸、六味地黃丸、安神補腦液等。但藥物使用需遵醫囑。 通過綜合調理，多數情況下可改善記憶力下降的狀況。對于生殖健康的檢查，建議前往正規醫院，醫生會根據具體情況給出合理的檢查方案和建議。
2024-09-27 02:58
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