子宮后位且大小正常，內膜厚 6mm，雙側卵巢有囊性暗區，左側附件區也有囊性暗區。想備孕，1 月 30 日來月經，咨詢排卵時間、卵泡情況及能否懷孕。 1. 排卵時間：一般來說，月經周期規律的女性，排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。如果月經周期是 30 天，那么大約在 2 月 15 日左右排卵。但個體差異較大，可通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法更準確地判斷。 2. 卵泡情況：目前的檢查結果顯示有囊性暗區，但不能確定卵泡的成熟度和存活率。需要后續復查觀察其變化。 3. 懷孕可能性：能否懷孕受多種因素影響，如卵子質量、精子質量、輸卵管通暢情況、子宮內環境等。僅從目前的檢查結果難以確切判斷能否懷孕。 4. 后續檢查：遵醫囑兩天后復查，以了解卵泡的發育情況和囊性暗區的變化。 5. 備孕建議：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動、放松心情等，有助于提高受孕幾率。 備孕期間應密切關注身體變化，按照醫生建議進行檢查和調理，增加受孕的機會。