運(yùn)動(dòng)扭傷腰后脊椎右邊肌肉疼，可能是肌肉拉傷、軟組織損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、腰椎間盤突出等原因引起。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮導(dǎo)致。應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息，72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷。 2.軟組織損傷：受傷后局部組織充血水腫。可外用云南白藥氣霧劑，口服跌打丸等。 3.小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)位置異常。可通過手法復(fù)位進(jìn)行治療。 4.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉。需佩戴腰圍固定，口服活血止痛膠囊。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。癥狀嚴(yán)重時(shí)需臥床休息，服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)手術(shù)治療。 腰部扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，注意休息，避免腰部再次受傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。