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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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提升性功能和延長時間，可從改善生活習慣、加強鍛煉、調整心理、治療基礎疾病、合理飲食等方面入手。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。減少吸煙和飲酒，因為它們可能影響性功能。 2.加強鍛煉：適度進行有氧運動，如跑步、游泳等，能增強體質，提升耐力。也可針對性地進行盆底肌訓練，如凱格爾運動。 3.調整心理：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。保持良好的心態，增強自信心。 4.治療基礎疾病：如患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，應積極治療，控制病情，以減少對性功能的影響。 5.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 性功能的提升和時間的延長需要綜合多方面的努力，并且需要長期堅持。如果性功能障礙問題較為嚴重，建議及時到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-09-26 18:22
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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