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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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雀斑形成與遺傳、日曬等有關。通過飲食可淡化，完全去除較難。淡化雀斑可多吃富含維生素 C、E 的食物，也可考慮激光治療。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-28 12:03
1. 飲食調理：多吃獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素 C 的水果，以及杏仁、黑芝麻等富含維生素 E 的食物。
2. 生活習慣：做好防曬，避免長時間日曬。
3. 作息規律：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4. 心情舒暢：減少壓力，保持良好心態。
5. 醫療手段：激光治療效果較好，能擊碎色素斑。
總之，雀斑難以單純依靠飲食完全去除，綜合調理和醫療手段更有效。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛淑敏 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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您好，雀斑與體質虛弱，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，補中益氣，活血化於才能永久安全祛斑。平時多運動，多吃西紅柿、胡蘿卜等含維C豐富的食物。
2014-02-02 13:59
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