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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
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去除粉刺和改善油性皮膚，需從清潔、飲食、作息、護膚、藥物治療等方面入手。 1.清潔：保持面部清潔，每日用溫水洗臉兩次，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少油脂分泌。 4.護膚：選擇清爽控油的護膚品，定期使用保濕面膜，調節水油平衡。 5.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，嚴重時可口服異維 A 酸膠囊。但藥物治療需在醫生指導下進行。 總之，去除粉刺和改善油性皮膚需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣和護膚方式，如有必要，及時就醫。
2024-09-26 23:31
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