睡覺醒來經常胳膊、手發麻，可能是睡眠姿勢不當、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腦供血不足、腕管綜合征等原因造成的。 1.睡眠姿勢不當：睡覺時壓迫胳膊和手部，影響血液循環，導致神經短暫缺血缺氧，引起麻木。調整睡眠姿勢，避免壓迫可改善。 2.頸椎?。侯i椎間盤突出或頸椎骨質增生，壓迫神經根，會出現上肢麻木?？赏ㄟ^牽引、按摩、針灸等理療方法，嚴重時可能需要手術治療。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，引起麻木。控制血糖是關鍵，同時可使用甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等營養神經的藥物。 4.腦供血不足：腦部血液循環障礙，影響神經功能，導致肢體麻木。需治療原發疾病，如改善血管硬化，使用阿司匹林、他汀類藥物等。 5.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，引起手部麻木。輕者可佩戴支具，重者可能需要手術松解。 如果經常出現睡覺醒來胳膊、手發麻的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、血糖檢測、腦部血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。