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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
男科
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手淫過多可能會導致身體疲勞、精神不振、性功能障礙等問題。醫治和預防需要從多方面入手,包括心理調節、生活習慣改善、運動鍛煉、飲食調整、必要時的藥物治療等。 1.心理調節:認識到過度手淫的危害,樹立正確的性觀念,避免沉迷于性幻想。保持積極樂觀的心態,減少焦慮和壓力。 2.生活習慣改善:規律作息,保證充足的睡眠。避免接觸色情內容,減少性刺激。 3.運動鍛煉:適度進行有氧運動,如跑步、游泳、瑜伽等,增強體質,提高身體的抵抗力。 4.飲食調整:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果,保持營養均衡。 5.藥物治療:如果出現了性功能障礙等問題,如勃起功能障礙,可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。但藥物治療需嚴格遵循醫囑。 總之,手淫過多需要引起重視,通過綜合的方法進行醫治和預防。如果問題較為嚴重,建議及時到正規醫院就診,尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 17:17
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