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薛祖洋 主治醫師
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用一些東西泡水喝，對排毒美容有一定幫助，比如檸檬、玫瑰花、菊花、金銀花、枸杞等。 1.檸檬：富含維生素 C 等營養成分，能抗氧化、促進新陳代謝，有助于排出體內毒素，使皮膚更有光澤。 2.玫瑰花：有疏肝理氣、活血化瘀的作用，可調節內分泌，改善膚色暗沉。 3.菊花：能清熱解毒、清肝明目，減輕體內火氣，改善皮膚狀態。 4.金銀花：有清熱解毒、疏散風熱的功效，有助于清除體內熱毒，讓肌膚更清爽。 5.枸杞：能滋補肝腎、益精明目，增強身體的免疫力，間接促進皮膚的健康。 總之，通過適當飲用上述泡水飲品，結合良好的生活習慣和飲食結構，有助于達到排毒美容的效果。但需注意，每個人的體質不同，效果可能存在差異。
2024-12-05 14:28
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